老是做噩梦，精神快崩溃了，帮帮我吧！

Question

我本来就很害怕晚上，加上最近搬了新房子，就更害怕了，还有奇怪的事情发生，所以每天神经都是崩着的，每天都睡的很晚，自从搬进新房子每天都做梦，有梦见自己哭了，醒了眼角还有泪，还有梦见很多很奇怪的陌生人，反正没一个好的，大家帮帮我吧！(不好意思，刚申请的，没多少财富值，大家就当帮帮忙，我女生，18)

Answer 1

你做噩梦是因为你压力太大，或太在意什么事，导致了你做了关于这些的噩梦，还是适当的放松一下，下下棋，种种花，多做运动，这样比较好。

Answer 2

睡前喝牛奶吧，安神的。。我以前看恐怖片多了不敢睡觉，后来买了个小夜灯插在墙上的那种，光线柔和，就不会害怕，也不会影响睡眠

Answer 3

如果有条件就到当地比较有名的庙里求一个平安符。划不来多少钱。我以前求过一个，在北京雍和宫，开光不收费，只有门票和开光物件的钱。其实做这些也是为了给自己心里一个安慰。

Answer 4

去庙里求个平安符和如来佛之类的（开光的），晚上戴着睡，怕的话找个人和你睡，不关灯睡.