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新记
一个人活的太压抑,抑制会怎么样?会不会身边的人都觉得不重要,
如题所述
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相关建议 2015-09-12
压力太大、没人理解和述说、一个人闷在心理会让自己变的异常暴躁,脆弱、消极、抑郁、甚至敌视身边周围的人、变的怨天尤人起来。
如果不太严重、就做些你喜欢的事、放松心情、静心与身边的家人朋友沟通。如果你真心去了解、你也许会发现很多你不知道的事。
如果很严重不防去医院寻求帮助、如果你不喜欢、就一个人跑到一个偏僻安静的地方、听歌、看书做你喜欢让你放松的事。
又或者开始一段不太远的个人徒步旅行、在步行里、静心思考一些事。
当然,要注意安全
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
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其他看法
第1个回答 2015-09-12
压抑得太久会得抑郁症,压抑也是一天,高兴也是一天。那为什么不高兴的过呢
第2个回答 2015-09-12
放松,多跟朋友走动,用心交朋友
第3个回答 2015-09-12
慢慢就会好的,时间问题
第4个回答 2015-09-12
多去运动运动!
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