总担心考试考不好怎么办

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我以前也是，有考前焦虑症，考前很紧张，担心自己考得没别人好，这是压力过大的表现，需要通过一些方法缓解一下自己的压力。
可以找点自己喜欢的事情做做，转移一下注意力，比如听音乐，运动，上网等活动，也可以跟朋友谈谈心，来舒缓自己的紧张感。
现在是假期时间，可以放下自己的心理负担，去旅旅游，看看世界，开阔一下自己的视野，就会感觉好很多。