有腰椎间盘突出，站着上班好还是坐着上班好

Answer 1

患有腰椎间盘突出时站着比坐着更好，站着时腰椎间盘只受到100%的身体重力压迫，所受重力相对较小。但是坐着时所受的压力相对较大，坐着时，即使是较为标准的坐姿，腰椎间盘所受的压力也是身体重力的150%左右。如果坐姿不正，身体前倾时腰椎间盘所受的压力会增加。另外，当腰椎间盘突出急性发作期时，坐着和站着都不是特别适合。在急性发作时严格平卧硬板床才是最好的，此时腰椎间盘所受的压力几乎为0。
腰间盘突出是由于长期重体力劳动，以及受寒着凉导致的，在平时生活中首先应该适当的休息缓解，绝对不可以剧烈运动，尤其是干重体力劳动，注意局部的防寒，也不可以受寒着凉，一般可以躺硬板床，在医生的建议下口服非甾体类抗炎药来进行治疗，配合中医中药针灸，理疗等治疗，效果是很好的，如果腰间盘突出病情严重，需要去医院就诊进行微创手术治疗的。

Answer 2

你好，腰椎间盘突出症的患者，一般平时要注意，不要长时间坐，要睡硬板床。

建议不要选择长时间坐着的工作，另外如果老是站着也不好，要选择比较灵活一点的工作，站一会，坐一会，这样的工作比较好。

Answer 3

劳逸结合，不要一味的站着或者坐着，腰椎间盘突出最好的办法是进行手法矫正，可以来我们这边看

Answer 4

别老站着也别老坐着，不能一直保持这个姿势

Answer 5

自从得了腰椎间盘突出，我现在俩年没刷牙了，主要动作受限制，也没心情刷牙，所以就懒得动懒的刷牙。。