如何才能静下心来好好学习？

Question

临近高考，但是由于学习成绩不佳，情绪低落，根本无法静下心来好好复习，所以想找一个好办法让我在这剩余的日子里不在留下遗憾

Answer 1

　　一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。
　　二、学习时要全神贯注。
　　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
　　三、坚持体育锻炼。
　　身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
　　四、学习要主动。
　　只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
　　五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
　　六、注意整理。
　　学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

Answer 2

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Answer 3

你不知道学习的重要性，你不给自己学习目标，你不喜欢这门课程，那么你永远也静不下心来上课，，所以要想静心的上课那么第一就是要知道学习的重要性也就是为什么学习，学习能让你有什么收获，只有知道这些后你才能给自己定个明确的学习的目标，，定好目标你才能开始学习才能渐渐的喜欢学习，喜欢一些课程，所以静心学习说容易也容易说难也难，一切在你自己，别人起到的永远只有鼓励与鞭策的作用，加油吧朋友。

Answer 4

适当增加一些你的爱好，不要一味地学习，这样学习效率也不会提高的。一个好的心情才能充分提高学习效率。多和同龄人沟通，你这年龄可能处于青春叛逆期，可能跟大人沟通的话老师家人没法理解你现在的心情。有些事情只有自己才可以调节，你是选什么学科的，文的还是理的？
望得到最佳答案或被采纳，谢谢。

Answer 5

欲静先动。忘记学习，找个知心的朋友好好玩玩，让自己思想、身体减压。回归学习复习阶段，理清思路，拷问自己缺失的知识点。