为何夜里睡觉,总是梦见自己从高处掉落?

Question

夜里睡觉，经常梦见自己从高楼，悬崖，大坝上掉落下去，那种感觉既恐惧又刺激又紧张。请问这是怎么一回事？

Answer 1

日有所思，夜有所梦。
主要是你白天从事了高紧张的工作或参加了较激励的运动，晚上睡觉，若床比较高且又没有护栏，那么当你睡到床边上的时候就回有这样的梦产生。
建议你晚饭后去公园或较空旷的地方散散步，多听听柔美的音乐等
我想这样会对你有所改善。希望你早日恢复健康

Answer 2

是不是感觉猛的脚的一踩空，人就醒了？有好几种说法的。如果你还小，说明你在长个子。如果你工作了，说明压力太大。还有就是睡眠质量不太好，不能深度睡眠，属浅眠现象。睡觉前喝杯牛奶，或放轻松一下会有所改善。我原来也经常这样，现在很少了，可能是长个子的时间过了。

Answer 3

工作压力，或者生活压力大，之前我也是，睡前不要听比较HI的音乐，不要看刺激电影，注意休息和睡眠，适当放松自己

Answer 4

是自己睡觉的姿势不对吧