• 新记

    • 如何能在短时间内提高身体素质？

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2012-10-11
    要先了解你原本是什么体质。因人而已。争强体质的方法不外乎。饮食加运动。不过每个人都适合的方法。。
    第2个回答  2012-10-11
    加强锤炼
    第3个回答  2012-10-11
    不知道你是想提高哪方面的素质，是弹跳，还是耐力，抑或身体的抗病毒能力。
    我才能有针对性的回答你的问题。
    第4个回答  2012-10-11
    每天跑10公里
    第5个回答  2012-10-11
    多运动多吃蔬菜
    123
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