在大学宿舍晚上睡不着

Question

我在上大学之前晚上10：30就睡了，到了大学以后我们寝室里的人基本上都是12点到1点之间才睡的。晚上他们总是在那里讲话，看电影，聊微信，从来不带耳麦。晚上总是被吵醒，有时候根本无法入睡。我原来跟他们谈过，他们说尽量注意。但是过几天又死灰复燃了。又不能总说他们，要不然很伤同学关系的！我们学校住宿条件很紧不是调就调的。我现在一到晚上就有一种恐惧感。导员也跟他们谈过了也没用。我现在真的不知道该怎么办了。

Answer 1

干脆你带着耳麦或者是耳塞睡觉呗！

Answer 2

12点之前我没得睡

Answer 3

不要想着要睡着，只要你认为躺着就等于睡就行了。好好适应吧，自己睡晚点。过来人

Answer 4

你也跟他们一样被，要么向老师告状。

Answer 5

适应适应你也晚上玩- -