如何治疗强迫症？

Question

我总是不断的想一些无关紧要的事，然后要求自己要十分完美，就像是完美主义，还会总是检查煤气什么的，这强迫症如何治疗啊？

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

醒悟疗法和森田疗法目前来说治疗强迫最管用，多交一些朋友，多一种爱好，转移自己的注意力主要害的靠自己行动起来，买本醒悟疗法的教材看看，淘宝有卖的。

Answer 3

多交一些朋友，多一种爱好，转移自己的注意力，不要把重心放在那些锁事上。

Answer 4

森田疗法你知道吗？我建议先看明镜心态学的文章再结合森田疗法去自己治疗，自己调节，如果你能看懂明镜心态学的文章，你就会明白了！

Answer 5

你可以百度下，查找森田疗法来看看，森田疗法是治疗强迫非常好的方法，很多人就是光看森田疗法就得到强迫的改善和痊愈。