每天总是不开心,怎么办

每天总是不开心,总为一些小事而烦恼,每天总是唉声叹气,我该怎么办,活得很辛苦很累。。。

第1个回答  2012-07-07
可能跟你的星座有关 或者五行有关 你去测一下五行 补充自己需要的能量

不知道你都因为什么而烦恼 不过相信我 跟乐观的人在一起你会变得快乐

如果你每天都这样 我想你可能的了轻度得抑郁症 不过你现在还肯像大家请教这类问题就说明还没啥事 建议你去看看专业的心理医生 对你有好处
第2个回答  2012-07-07
建议还是到正规医院心理咨询或者精神心理科咨询,如果符合心境障碍的诊断标准就要做相关的治疗了
目前随着生活水平的提高,人们越来越重视心理疾病的重要性,对身心健康也提出了很高的要求,不光是身体健康,更注重心理的健康,
心理疾病跟生活环境,个人因素,社会心理因素等有一定的关系,但是病因不明,发病逐年升高,得了心理疾病以不再是什么稀奇的事情,可是临床真正治疗率却很低,往往被心理疾病所困扰,甚至有些病友会自暴自弃,严重者有自我伤害的想法,甚至做出行动,无法正常的工作学习,给家庭和社会带来遗憾
这种困扰是很难通过自我调节所摆脱的,往往需要专业医生采用各种方法(包括药物)的治疗,来缓解困扰。
我建议还是就近到相关医院先排除一些身体上的疾病,再做下心理测试,找专业的精神医生治疗(目前心理医生很多,专业的精神科医生很稀缺),避免上当受骗,最后祝愿你早日康复,心灵充满阳光
第3个回答  2010-07-12
可能你还小,等你长大了就不会这么想了。如果你进入了社会,碰到这种场面的话,我想只要你心爱的那个人对你不离不弃就足够了。其他的人根本不重要。记住,生气就是拿别人的错误来惩罚自己。所以不要这么傻了。遇事一小而过。
第4个回答  2010-07-12
可能你还小,等你长大了就不会这么想了。如果你进入了社会,碰到这种场面的话,我想只要你心爱的那个人对你不离不弃就足够了。其他的人根本不重要。记住,生气就是拿别人的错误来惩罚自己。所以不要这么傻了。遇事一小而过。
第5个回答  2012-07-05
你要转变自己思想!因为你的任何情感都是由你自己内心产生的!
你要学会适应这个现实的社会,然后慢慢的去看淡自己的欲望,让自己的欲望变得没那么多,就会比较容易满足,知足者自然常乐!
其实这些东西也不是说说那么简单,所以还是要慢慢的从自己的思想上去改变!
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