14岁了,有时候莫名其妙的烦躁,还发脾气。发完之后又很后悔...怎么回事?

如题所述

所谓的叛逆期,也就是青春期到了。
这是成长不可避免的。
建议楼主,多看相关资料的书籍,敞开心扉去接纳自己此刻的不完美。
以轻松的态度来面对自己的暴躁情绪,多开些会另自己快乐的东西。多与人交流,谈心,享受阳光与美好的事物。追问

可是要考高中了,压力超大的,时间也安排得很紧,几乎没有时间做别的事...

追答

压力大心情容易烦躁更是正常的,有气就撒出来~
实在心烦就去运动,慢跑或者打打球。
运动既可以给中考体育加分,又可以缓解身心压力,一举两得。

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第1个回答  2012-03-24
你是青春期的反应,逆反心里较重,过了这个阶段就好了追问

嗯....其实我觉得我挺不逆反的= =

追答

是不是逆反你自己感觉不到的,只有旁观者最清楚

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