第1个回答 2021-12-17
只要你接纳你的胡思乱想，不对抗他，来了不反对不欢迎，走了不去追。自然就不会胡思乱想了！
第2个回答 2021-12-17
把自己的包袱都放下自己去旅行啊或者去海边静一静或者出去钓钓鱼听听音乐把脑子想的乱7八吊这样才能缓解自己的胡思乱想的问题
第3个回答 2021-12-17
把自己蒙在被子里看电视剧。这里敲重点
：是蒙在被子里啊！被被子包裹住是世界上最有安全感的事情～如果你被一些不开心的事情所打扰，就看一些感兴趣的电视剧，在这里推荐《甄嬛传》，里面有好多细节，欧呦越看越有滋味。如果你看不进去可以尝试打游戏，王者荣耀和平精英什么的。总之，做点什么转移注意力就不会想啦～
：是蒙在被子里啊！被被子包裹住是世界上最有安全感的事情～如果你被一些不开心的事情所打扰，就看一些感兴趣的电视剧，在这里推荐《甄嬛传》，里面有好多细节，欧呦越看越有滋味。如果你看不进去可以尝试打游戏，王者荣耀和平精英什么的。总之，做点什么转移注意力就不会想啦～
第4个回答 2021-12-17
不能让自己闲下来.找份工作.我以前也是这样胡思乱想.干点体力活或者手工活尽量把精力放到工作中去.要不就是工作的时候跟同事聊聊天……以前胡思乱想就是不喜欢出门.也不愿意到人多的地方去
第5个回答 2021-12-17
答：为什么你要胡思乱想呢？都在想些什么呢？胡思乱想那就是不必要的想法。所以建议你：1.去医院心理科检查看看2.顺其自然3.一直工作、让你自己忙起来，就不会胡思乱想了
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