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我现在已经吃的很少了,怎么还在长胖啊?? 10-

我现在已经吃的很少了,怎么还在长胖啊??

如何让腰围瘦下去??

穿那种瘦身的收腹带,什么时间都要坚持穿,无论上班,上学,吃饭,睡觉都要穿上,时间长了,自然而然的就瘦下去了。还要坚持晚上不吃煮食,多吃蔬菜,水果。不过减肥是挺遭罪的一件事,其实人吗生来是什么样就是什么样,干吗要刻意的去要求自己,勉强自己呢, 顺气自然的好
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