重度焦虑症怎么治疗

Question

看过心里医生，吃过药，军事化管也去过，都没用

Answer 1

　1．增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。
2．自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
3.自我反省：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。
4.自我刺激：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。

Answer 2

精神科专家：你好。焦虑症与许多其他神经症一样，可以分为三种程度的，即轻、中、重度。轻度的焦虑症很常见，有的甚至还会有利于个体应激；当患上中度焦虑症时就要引起注意，否则可能会影响到生活、工作、或学习。而一旦患上的是重度焦虑症，那么就要重视起来了。你已经有过治疗重度焦虑症的经历，但并未治疗好，那么只说明你选择的方法不对，并没有对症治疗，建议你尽快到我院进行治疗，切勿再乱自用药，以免干扰医生的诊断。患有重度焦虑症的人事无巨细均不安和恐惧，吃不香，睡不着，惶惶不可终日，虽刻意维护自尊，却反被认为缺乏自尊，它严重影响了个体的工作和生活。而其形成的部分原因是由于没有调节好情绪。比如，有些人不能正确地认识自己，觉得自己处处都不行，缺乏自我认同感，再加上某些失败的体验，于是做事之前常常有一种消极的心理暗示―我不行。这种消极的心理暗示，使大脑活动减退，使潜能不能正常地发挥，结果是焦虑心理加重。因此，患上重度焦虑症后，不仅要接受心理或药物治疗，还要进行积极地自我调整。当然，首先要找到自己焦虑的根本原因。然后，在了解自身问题的基础之上，正视现实，摆脱焦虑，即属于自我调节。自我调节的方法很多，比如改变错误的认识和偏颇的观念；努力提高自己的水平和能力；与同事、朋友交流沟通等等。此外，也有一些人被重度焦虑症困绕，自我调节难以奏效，那么这时最好的办法是求助心理医生，进行心理治疗。作为一种专门的治疗技术，心理治疗可以解决人们心理的淤积，减少焦虑、忧郁等精神症状，改善人们的非适应行为，提高适应能力，保持、促进人们的身心健康。
打字不易，如满意，望采纳。

Answer 3

焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害

Answer 4

治 疗焦虑症你可以去徐州心理卫生服务站找专家，我好哥们的焦虑症经过她的治 疗已经完全恢复了，他还说医生有深厚的医学理论基础及丰富的临床实践经验、热情，医院环境很棒。

Answer 5

有一种新疗法，家庭系统排列，可能有效果，也很简捷。
你是哪里的 我知道我们山东这边有一个专家，做得很好

追问

安徽的，能说说怎么治疗的吗

追答

得需要专家给你操作