老是想太多控制不住让自己最后把自己脑子整的很乱，怎么办，我才17啊，从小就多想，总感觉自己的脑思路

Question

老是想太多控制不住让自己最后把自己脑子整的很乱，怎么办，我才17啊，从小就多想，总感觉自己的脑思路思想和正常人的不一样，而且我刚出生就有思想了…我刚出生的思想的境界是这样的，因为刚出生有个奶奶去看我，瞅了我几眼最后跟我妈笑着说好好学习吧，然后我就在想她的意思是我长大会有出息吗那为什么不明了的说？是因为我笨吗脑子有问题吗？她那笑是怎么回事，是嘲笑吗，然后我就越想越多纠结然后脑乱，然后我就对自己说不想了，然后我控制不住还是会想，然后我又想我会不会有精神分裂症啊，我是不是又双重人格啊，我是不是变态啊…说实话我都服了我自己了，刚出生就有思想了，而且想的还那么多，还知道那么多词语…怎么办才能不想那么多，脑袋好累

Answer 1

乱想的时候就去做剧烈运动，把注意力分散

Answer 2

我也是，我更惨，我才14岁！！注意不集中，脑子乱说话，唠叼不停，说得有得没的，还胡思乱想、自言自语，脑子乱死啦！🤯🤬🤬 也有些年头了，3、4年 我才14啊啊啊 现在我努力控制得还可以 但还是乱说话 我健议多放松 每天努力过的开心 生活是自己的 要有自己的气度 一定要对自己好 我更健义找心理医生专业的 我正在找心理医生帮我🤗

Answer 3

专心做事的时候，脑子不会乱想，看到一些人一些事就会想到谁谁也做过，看到什么大脑都不由自主的想象，我就是感觉特别累，可又改不掉我比你大两岁

Answer 4

可以试试慢跑，调剂一下脑子思路不胡思乱想

Answer 5

多吃水果蔬菜，一定要按时休息好