即将去到新的从未涉猎过的领域工作，心里很焦虑，怎么办？

Question

我是一个慢热型的女生，而且也不太会找话题的人，很怕自己会被孤立，怕做不好会丢脸，很难主动去跟别人讲话，现在内心慌的一批，很焦虑，怎么办？

Answer 1

第一，摆正心态。胆怯和恐慌最关键的因素就来源于自己的心理，那么既然选择新单位，除过组织需要，那就是选择为了进步，所以到新单位必须做到正确面对，从心里不胆怯，也就是不怕！
第二，尽快熟悉。最大的恐慌来自于对环境的陌生，所以尽快的熟悉是做好一切的基础，包括人员环境、地理环境、办公环境等等。
第三，勤加学习。学习是永恒的话题，也是人生重要的开门钥匙，只要肯学习，一切都不是问题，工作会很容易上手，并的到很好的成绩，毕竟现在混日子的人越来越多，单位最缺少的就是能上手的踏实人。
第四，注重沟通。沟通是万能牌，不懂的可以问同事，千万别怕人笑话，别怕麻烦人，你问别人对他来说是尊重，别人也会觉得你看重他，他的价值也很容易体现，生活中人与人之间就是靠这种“麻烦”才架起沟通的渠道。
第五，踏实工作。没有什么比干好本职最让自己踏实的事情了，“家中有粮，心中不慌”，搞好自己的事，恐慌也就随之减轻了。
愿每一位朋友，在新的岗位都能如鱼得水，心想事成！

Answer 2

人在遇到大事儿的时候，如果说完全不紧张，那是不可能的。

趁有时间收集相关信息，给自己未来将接触的工作做一些储备。心里有底，就不会慌。

再不然就给自己做饭打扫卫生看电视，玩游戏，分散自己的注意力去想点其他的事情，就不容易感觉到紧张。

Answer 3

如果到一个重来。没有。七个的领域工作。首先要把自己的心态放好。调整好。不要有焦虑的心情。心里不要有太大的压力。然后很。努力很努力去接受新的工作。然后。凭自己的本事。慢慢想法，把这个工作做好。

Answer 4

对新环境的焦虑与排斥，对未知世界的担忧这是人的正常情绪波动。你可以转变一下自己的思维方式，新的环境意味着新的机遇，新的朋友会给你带来更宽广的视野。没有一成不变的生活，你要调整好自己的心态去面对新生活！

Answer 5

你即将去新的从未涉猎过的领域工作，其实你也不用太担忧，不必太焦虑。因为一切困难你都能够解决掉，要相信自己的能力，没有什么是搞不定的。