我心态不好 不乐观 一点也不开心 每天好累 不快乐 怎么调整心态……求助求助

Question

我心态不好 不乐观 一点也不开心 每天好累 不快乐 怎么调整心态……求助求助我真的想自信 什么也不想……

Answer 1

你男还是女，试着放松自己

追问

女

追答

学着放松自己，学会消遣

Answer 2

往往我们不开心都是对自己无能的一种愤怒

追问

也许吧

追答

勇敢的面对 做人 就应该狂妄一点

Answer 3

给自已点时间，去做你喜欢做的事。唱歌，跳舞，等等，

Answer 4

散步，参加室外运动

Answer 5

为什么不开心啊

追问

敏感多疑 不自信 顾虑重重

追答

跟以前的我一样 你现在多大了

Answer 6

多大啦，男么