生活在一个充满负能量的家庭怎么办？

Question

全家都很悲观，导致我也是，总是很痛苦，什么也做不好。我发现自己很多都不懂，比如为人处世，家庭关系的处理，分不清好坏，人际交往，想要改变，可是又不知道怎么做

Answer 1

很多人都存在同样的问题。不是所有人的家庭都那么积极向上的。也许你家的家人在外面也表现地积极乐观，但是家是港湾，会没有任何掩饰的生活在这个自己的港湾里，所以会把很多缺点都暴露出来。
很好的是你意识到了这个问题，那你完全可以靠学习，看书来改变。现在网络资源如此丰富，你可以找到很多调节心理的课程和很多提高新技能的节目。你也可以通过看书，看别人的人生去感悟。
不要受到原生家庭的束缚，现在网络发达，你完全可以在里面找到自己的快乐。加油，学习更多的知识，让自己变得更强大。你会成为一个很成功的人，你要相信有一天你会把家庭气氛带动起来的。
祝你成功！
关注我，我们随时沟通。加油！

Answer 2

自己要给自己找一些鸡汤，我之前心情不好的时候喜欢看德云社，我觉得看玩后我就会好很多，我喜欢一切美好的事，也能自行屏蔽不好的事，一生很短，我们要过得对的起自己，环境对人的影响虽然大，但是你有拒绝吸收负能量的选择

Answer 3

说句很实际的话，你应该离开了。
本身你就在这种环境成长起来的，必然受制约可以说无论你怎么挣扎都于事无补，听你的语气你不是很刚的人，所以只有离开远一点独立独自去体验生活去其他城市甚至出省外你才可能改变局面！不然就凭你现在的状态和性格这辈子你都不要再想多了。
删不删分值系统都要扣的，喜欢就采纳吧，祝你好运。

Answer 4

负能量总是让人低沉和消极，但总归是有原因的，梳理情绪是一方面，做好计划也很重要。另外，情绪积压到一定程度，找个宣泄口也是自我调节的一种方式。要么自我成长，要么找适合的人帮助自己成长。

Answer 5

对于生活充满负能力量的家庭怎么办？一个家庭不能和睦相处，团结一致，是一个很痛苦的家庭，如何才能让一个家庭幸福满满，一、那么应该去参加一些节目，让彼此增加感情，互通互动，最能锻炼人情关系的就是沟通。二、一家人可以出去旅游旅游散散心，改变一下自身的生活习惯，感触一下生活的美好风景，或许对有的人有所改变心里的想法。三、可以叫一些德高望重的人指教指出改正，有些身份的人，说话比较管用。四、可以听听歌，天天广播等一些自我认识。希望我提供的能够给你带来帮助！