求帮忙！ 我是一个快中考的初三学生，今天发生了点奇怪的事情，现在整个人都不好了，请问怎样调节心情？

Question

求帮忙！
我是一个快中考的初三学生，今天发生了点奇怪的事情，现在整个人都不好了，请问怎样调节心情？

Answer 1

发生什么事了，让你现在还不睡

Answer 2

我也是要中考的学生，你要说是什么奇怪的事才好帮你啊

Answer 3

当心情不好时，可以先暂且放下学习，找一些自己喜欢的，感兴趣的事情做一做，缓解一下情绪；但欢乐之后，忘记所有不愉快的，重振旗鼓，考试中考学习，加油~

Answer 4

看些幽默的电视，比如奔跑吧兄弟，我们都爱笑，快乐大本营，你也可以看看周星驰演的电影，很搞笑

Answer 5

早点洗洗睡吧，想多了累，明天太阳照样升，你也照样要上学，纠结啥玩意，一天天的～

Answer 6

呵呵，正常，可以到公园让你心情平静下来的地方去走走，