总是爱编故事幻想自己,所以读不进去书，感觉看得字，进不到脑子里。

Question

总是爱编故事幻想自己,所以读不进去书，感觉看得字，进不到脑子里。

Answer 1

哈哈，我高中时候也喜欢幻想，没想到有同道中人啊。
不过这个问题的确很让人困扰，我严重起来思绪根本无法控制，不止幻想，还会有很多想法在脑子里炸开锅。
怎么说呢，解决方法我也在摸索，最近我在用自言自语这种方法，就是脑子里想什么通过嘴巴说出来，人边说边想是比较困难的，这样应该可以有效减少幻想的频率。一开始可能会比较话痨，这是因为自己的想象力很丰富，不停在想的缘故，坚持下来以后应该会有所缓解。
看到有人写要对自己心理暗示，这我也尝试过，但是我不太懂心理暗示，而且一般心理暗示是需要长期积累才有效果的，我个人比较急功近利，希望能早点解决问题，所以心理暗示都以失败告终，只能说它实在太玄乎，而且感觉不到实际效果，反而令人急躁了。

Answer 2

有一套方案，希望能对你有所帮助。

如果是因为游戏；

心理暗示：心里想着“我要完虐那帮杂鱼”（需要重复想这句话，只是简单的重复这句话，不要添加其他）

思考打游戏时候该用的战术，将幻想转化为思考

打游戏

反复的思考巩固自己的战术，最好给自己的战术起个响亮的名字

经常重复3,4步，就OK

如果是因为恋爱；

心想"让幻想变为事实（我想，你的欲望会帮你）”

去实现（我挺你！)

Answer 3

我也是这样，幻想自己的幸福故事，有板有眼，像真的一样！

Answer 4

去健身或者运动使自己很累或者去参加一下户外活动转移注意力就行

Answer 5

走神了！看过的内容完全没印象！