判断一段婚姻是去是留，每个人都有自己的标准，同样的婚姻境遇，在A身上，可能分分钟就离，而在B身上，可能永远也不离。
婚姻能够满足一个人多方面的需求，不管是现实的、外在的物质、利益；还是非现实的、内在的感情、安全感等等。所以，就算一份婚姻可能带给了自己痛苦和伤害，但是，这份婚姻总就还是有存在的某些价值，使得你还是无从决断。就像一件衣服，可能已经很破了，穿在身上也可能是扎痛身体的，但是，你不舍得扔，因为它至少一定程度上还可以御寒。
当一个人开始思考婚姻去留问题的时候，无非两种情况，一种是有了二心，一种是受尽伤痛。
对于有了二心的情况而言，如果选择离婚，基本也是不可能有幸福的感情的，道理很简单，因为喜新厌旧而离婚的人，在下一段感情中，早晚也会喜新厌旧，一定也会用同样的方式来应对问题。所以，你会看到，有一些人的感情生活，就是结婚、离婚、再结婚、再离婚……他们永远也不知道，对一份婚姻的坚守，其实并非所谓的“感觉”，因为“感觉”迟早会变淡，激情早晚会退却。
而另一种情况，就是在婚姻中受尽伤痛，想要结束婚姻。
如果你确实不知道该如何决定，那么不妨想想一个问题：
婚姻的意义到底是什么？
婚姻当然是来让自己幸福的，如果一份婚姻是幸福的，就好好珍惜；如果一份婚姻是痛苦的，那么结束就是理所当然的。
就社会的角度而言，婚姻制度的意义，大概是保护社会最小单元结构——家庭的稳定，保护孩子的私权（如果没有婚姻制度，孩子的权益无法得到保护）；但就个人的角度而言，婚姻的目的，就是为了让自己更加幸福，最简单说，你结婚的目的，当然不是为了为人类的繁衍后代做贡献，也不是为了普度众生而甘愿下地狱。
从这个角度而言，当一份婚姻带给你的是痛苦和伤害，并且依据你的判断，这种痛苦和伤害是会一直持续的，会让你这一生都不可能再幸福，那么，离婚当然就是一个理所当然的选择。
比如现实中，家暴的、持续背叛的婚姻，基本就是这些情况，诸如此类的婚姻，你已经有足够理由离掉了。
所以，判断一份婚姻是去是留的第一个标准，有两个角度：
第一个是结束痛苦，也就是通过结束婚姻，能够结束痛苦。
这个道理其实很简单，你的痛苦，是你的婚姻带来的，是跟你结婚的那个人带给你的，所以，结束这段婚姻，离开这个人，对应的就能结束痛苦。
道理虽然简单，但为什么很多人还是离不了呢？
因为这个时候，你会发现，离婚也是有痛苦的——你解决了婚姻的痛苦，但需要去承受离婚的痛苦，很多人就被卡在这里了。
这个时候该如何思考并处理问题呢？
一个简单的思路是：你可以尝试去面对那些离婚所需要承受的痛苦，比如一个人面对生活，比如孩子，如果你愿意接受过来人的意见，那么，处理这些问题，比处理一段无药可救的婚姻，其实更为容易一些，因为这些问题的处理基本靠自己就可以完成；而处理破裂关系的婚姻，你一个人再努力，也只是完成了50%而已。
另一个衡量婚姻去留的标准是，你有没有幸福的可能性。
大概有句话你是听过的：不离婚，你将永远痛苦；而离婚了，你就会50%的机会可能幸福。这句话的的确确让很多人鼓起了离婚的勇气。
道理同样很简单，难处在于，面对自己的婚姻，如何判断自己会永远痛苦呢？就像那些遭遇了感情背叛的人，总是幻想着对方会有一天能够回心转意，洗心革面，自己的艰辛等待，终于得到了回报……这种可能性是否存在呢？
当然存在，因为世事无绝对。但是，有一点希望你明白，如果你自己余生的幸福，寄托在另一个人而非自己身上，那么，这样应对生活的方式，一定是错误的，尤其是，你所寄托的这个人，还是伤害了你的人，带给你痛苦的那个人。
如果你确实无从决定，那就给自己一段时间来验证，所以我们会建议婚姻中痛苦的人，给婚姻一段“dead line”（期限），这个期限当然由自己来定，但是，避免一个问题，就是期限无期。如果不理解期限的意义，换一个问题问问自己，什么情况，自己才会真的对一段关系和婚姻彻底死心？
上面谈的是关于结束婚姻的思考，另一个角度就是离婚以后的可能性。
大概，面对离婚的时候，几乎所有人的思维都是一致的，他们会把离婚想得很可怕，所有离婚后的可能性，都是朝着不好的地方想，如果是这么预判离婚后的生活，那么你当然不可能离婚了，因为你看到的，都是更加糟糕和恶劣的情况。
所以，一个人如果想要离婚，尤其是离婚后想要过好自己，就需要把离婚视为是一种正能量，是为自己争取重新获得人生幸福的一种责任。
人为什么怕离婚，这个问题的答案我以前谈过，因为无法预知。无法预知会令人心生恐惧，就像你没见过鬼才怕鬼的道理，而如果你真的见过鬼了，就算青面獠牙、阴森恐怖，见多了也就不怕了。
讲完了这些，我猜，其实还是无法解决你真正的问题。因为，这些其实仅仅只是一个思路而已，而面对痛苦或不幸福的婚姻，不管是继续下去，还是选择结束，都是现实的问题，不是想明白了就能够处理掉的，就像你虽然明白了，考上大学能够改变命运，这只是道理，而如果你真想改变命运，你得好好学习，然后考上大学才行；考上大学，也只是具备了一种机会，但进入社会后，到底混得怎么样，一切又是新的不确定。
那么，为什么还要跟大家谈这些呢？
因为，一个人思路，决定了ta的行动。
举一个例子你就懂了：
如果你思路清楚，并且思路是正确的，那么你对婚姻就有一个客观理性的判断，假如你的判断是，这份婚姻切实看不到希望了，继续下去基本是痛苦的，那么，这时候，离婚当然是你的选择，甚至是唯一选择，这时候的你，才会真正朝着离婚去努力，才会去努力尝试解决离婚所要碰到的困难和问题，再难你都会去克服，而不会抱怨，更不会为自己找理由和借口，因为你清楚，这，就是自己唯一的路。
在婚姻中感受不到幸福，应该继续下去，还是离婚，那么什么是幸福呢？你所谓的幸福应该到怎样的程度呢？
每个人对于幸福的定义不一样，如果没有对比，你就不知道自己是不是真的幸福了，如果没有对比，你就不知道自己真的处在幸福之中，而不自觉
人心是不会有知足的，因为他在不断的探索和追寻新的开始，明明处在幸福之中，而不足九的人也很多，因为没有办法，客观的来看待自己
一个乞丐在看到一个开着跑车的人你的身边经过的时候，他心里想，如果我能像他一样就好了，那该有多幸福，而这个跑车里的人下来，满脸愁容，他在望向一个公司的大老板时，也是满脸的羡慕，如果能当一个董事长，CEO该多好，如果成为这样，这就算幸福了。
如果你在婚姻之中感受不到幸福，你可以让自己冷静一段时间，看一看到底自己是不是处在幸福之中？而不自觉呢
人心是没有止境的，都是在不断的变化之中，人不可能安逸在一个事物当中，每个人他都是充满烦恼的，所以有了这样的感受，你可以让自己先散散心，然后客观的来对待这段婚姻，这样你就会知道你是不是在幸福之中啊？没有对比就没有幸福
可以跟很多的人对比一下，相较而言，你就知道原来自己过的也不错，大部分的人还不如自己呢，你说是不是呢？
在婚姻中如果说感觉不到幸福过得比较平淡的话，可以好好想一想为什么会变成这样。
是因为相处时间久了，感情变得平淡了，没有最初在一起那种激情。还是对方对自己不太好。和结婚之前判若两人。
可以先找对方好好的沟通，彼此真诚地去交流，让他听听你内心真实的想法。看双方能不能做到，互相理解，互相包容，对对方多一些关心，让对方感受到被爱。还有一个是把精力多放在自己身上，尽量让自己独立。只要两个人感情稳定，在一起安心就好。
幸福的定义有比较多种，有些人认为平淡是幸福，而有些人认为要很有激情。所以可以再试着给对方机会
如果说真的感受不到幸福生活过得不快乐的话，该做的也都做了。那么可以遵从自己内心真实的想法，要离开也是可以的。
