宝宝的夜奶难断,宝妈该怎样给宝宝顺利断奶呢?

如题所述

上高中的时候,有个特别奢侈的愿望就是睡觉睡到自然醒,等做了妈妈之后,才发觉那个愿望是遥不可及了,能夜里睡个整觉就已经很奢侈了。尤其是新手妈妈,一晚上醒来三四次是很正常的事情,给娃吃奶,换尿布,有时候娃还拉臭臭,为了娃娇嫩的小屁屁不受伤害,妈妈还得迷迷糊糊地给娃清洗下。当然,也有特别好带的娃,一出月子,就能一睡到天亮,不过那样的幸运妈妈屈指可数,大部分人只能带着羡慕嫉妒恨的眼光继续伺候自家的“小祖宗”。

记得曾经有一篇广为流传的文章,具体题目忘记了,只记得题目大意是:你有没有见过凌晨四点半的哈弗图书馆,这时,很多妈妈就会说,哈弗图书是没见过,但是凌晨一点,两点,三点,四点,五点,六点的夜晚倒是都见过。

娃大一些的时候,尿不湿成了妈妈夜晚对付娃屎尿屁的有力工具,但是夜奶却让妈妈很头疼,不论全职妈妈还是职场妈妈,累了一天,晚上依旧难以有个完整的睡眠,醒睡多次让娃吃奶简直是让人崩溃,若是不给吃,娃又哭得死去活来,自己又不忍心看娃这样。

有的妈妈狠心断了夜奶,但是断夜奶的那段日子更是苦不堪言,娃在一旁快哭断气了,自己也只能扭头到一旁偷偷掉眼泪,顺利戒了还好,戒不了,就是一场折磨人的心理拉锯战。还有的妈妈断奶过程中忍不住娃的大哭大闹,又忍不住给娃奶吃,到最后越来越难断,台湾女星狄莺的儿子,12岁才断奶,震碎了人们的三观。

今天我们就来谈一谈断夜奶的问题,帮助一些妈妈一觉到天亮。


先说说宝宝为什么要喝夜奶

原因1:肚量小,频繁饿,妈妈奶水少

记得自己刚生下宝宝的时候,护士叮嘱两小时喂一次奶,每次喂30毫升,可见新生儿的肚量并不大。孩子晚上吃夜奶,尤其是新生儿,吃得比较频繁,就是因为孩子的肚量比较小,代谢快,容易有饥饿感。还有就是妈妈的奶水量是不是有所减少,孩子一天天长大,对于奶量的需求一天天增大,如果晚上吃奶的时间特别短,妈妈就要审视下自身是不是奶量少了,需不需要增加营养来提升奶量。

原因2:寻求安全感,和妈妈“贴心”才觉得安全

同个小区的妈妈说他家儿子睡觉,经常需要一边吃奶,一边反复地看她,确认身边是不是她才能睡着。而作者自己家的娃,晚上睡觉,有时候会突然坐起来,看看旁边的作者,然后爬到作者身边,用手搭在作者的胸上,才能继续安然入眠。其实孩子的这些表现,都是在寻求安全感。

孩子吃夜奶,也是接近妈妈身体的一种方式,对于宝宝来说陌生的世界很新鲜,但是也很危险,有妈妈在地方,就是安全的港湾。而且离着妈妈的胸口近,可以听到妈妈的心跳,在孕期,妈妈的心跳是宝宝最熟悉的声音,宝宝听到熟悉的声音,感觉和妈妈“贴心”,就会找回安全感。


吃夜奶虽然是宝宝的重要需求,但是长期不断夜奶也是有一定坏处的

坏处1:影响妈妈睡眠,导致妈妈情绪消极

近些年,宝妈们得抑郁症的数量逐步攀升,重点原因就是太累,家人不理解。孩子小的时候,妈妈确实累,白天忙一天,晚上还要因为喂奶频频醒来,得不到充值的睡眠,精神自然也不会好,长期下来,疲惫不堪,消极想法自然会滋生。而且长期睡眠不足,对于哺乳期妈妈的产奶量也有一定的影响。

坏处2:“迷糊奶”易增加宝宝窒息风险

夜间醒来身体疲乏,很多妈妈听到宝宝一哭,条件反射地把奶头放到孩子嘴里,孩子吸了奶不哭,妈妈又顺利睡着了,但是这样做有潜在的风险。

有的妈妈睡着后可能会改变姿势,很容易把被子或者自己的肢体覆盖到宝宝的脸上造成窒息,还有就是乳房贴在宝宝的脸上堵住宝宝的口鼻造成危险,这样事例屡见不鲜,值得引起宝妈们注意。

坏处3:易引发龋齿,增加宝宝的肠胃负担

一般的宝宝六个月开始长乳牙,长期吃夜奶,容易滋生口腔细菌,引发龋齿。而且夜里,人的器官基本处在休息状态,生理功能自然无法和白天相比,宝宝频繁吃夜奶,肠胃得不到休息,肠胃负担相应加重,对于宝宝的身体健康也有有危害的。

坏处4:营养过剩导致宝宝“婴儿肥”


夜奶坏处很多,断夜奶就被提上日程,有的妈妈会问,什么时候断夜奶合适呢

对于断夜奶的时间,妈妈们众说不一,没有一个固定答案,美国儿科学会的观点是:

3个月后,宝宝“睡长觉”的能力开始逐步建立

6个月后,宝宝出于逐步添加辅食的阶段,可以用部分辅食代替喝奶,另外,还可以培养宝宝的睡眠习惯,让他学着自己入睡,这个时候可以开始试着断夜奶

10个月左右,宝宝应该彻底戒掉夜奶

当然,有的妈妈会根据自身情况,提前或者推后断夜奶的时间。


如何顺利断奶,一觉到天亮

对于很多妈妈来说,断奶的过程痛苦,堪比上刑,对于宝宝来说,也好不到哪里去,大哭大闹就是坚决的抗议。所以说一下子顺利断奶不可能,不过可以循序渐进,做好以下几步,帮你摆脱夜奶烦恼,让你和宝宝都有一个良好的夜间睡眠。

▶STEP1:增加辅食,科学减少喂奶次数

辅食相对于母乳来说,更加顶饿,宝宝能吃辅食后,可以通过增加辅食,减少喂奶的次数,加长睡眠时间。有的妈妈说,孩子不怎么喜欢吃辅食,更加喜欢母乳,那也不要紧,孩子一段时间内,每天摄入的食物总量是不会有绝大变化的,白天吃得多,晚上自然会吃得少,所以白天可以给娃吃得多一些,减少娃晚上吃奶的次数。也不是猛然减少,逐步减少更为合适,譬如晚上孩子要吃5次奶,可以减少到4次,然后3次,依此类推。

▶STEP2:睡前吃饱,晚上不饿

孩子睡觉之前,多给宝宝吃一些,如果能吃粘稠流食或者固体食物,譬如米粉面包鸡蛋等,可以给娃吃一顿,避免娃因为饿半夜醒来要吃奶,这样做可以延长娃的睡眠时间。

▶STEP3:拍一拍继续睡,增加孩子安全感

上文说了,孩子吃夜奶的原因也许不是饿,是因为没有安全感。所以妈妈们晚上听到孩子哭或者哼哼唧唧地醒来,不要第一时间就喂奶,而是通过一些行为让孩子感知妈妈就在他身边,让他不要害怕。

可以把孩子的手搭在自己胸前让孩子感受自己心跳,然后用手轻轻地拍着孩子,安抚他的不安,这样孩子感受到妈妈的存在,也就能继续安眠了。

▶STEP4:外力强行隔绝,但要给娃讲道理

问过众多妈妈断夜奶的方法,其中有几个印象深刻:

在乳头上涂辣椒酱,娃一吃味道不对,以后再也不吃了;

在乳头上抹紫药水,用彩笔画上难看图案,告诉孩子neinei坏了,不能吃了,娃觉得恐怖,顺利断奶;

把乳头用胶布封起来,娃吃不到,闹腾几天,也就不吃了;

作者用过第一种方法,怕刺激孩子口腔,把辣椒酱换成了发苦的碱水,孩子吃第一口哭了,但是忍不住诱惑吃了第二口,碱水已经被第一口吃掉了,孩子继续吃到奶水,断奶失败;

第二种方法作者自己觉得太恐怖,没试;

第三种方法作者用了,孩子吃不到奶哭,作者给她讲道理,说妈妈的neinei病了,不能吃了,孩子似乎也听懂了,不再吃了,但是晚上还是不由自主地凑到胸前要吃,吃不到哼哼几下作罢,作者就轻轻拍着他入睡,一周之后,成功断夜奶。

很多人说孩子太小,讲道理没用,但是我觉得孩子还是听得懂大人的话的,在断夜奶方面,家长有些耐心,多和孩子说一下,应该是没有问题的。


断夜奶后,其实很多妈妈连奶都断了,这样会发生乳房胀痛的现象,该怎么办呢?

tips1:吃一些回乳食物,如韭菜,荞麦等;

tips2:挤出部分奶,但不要频繁挤,避免引发炎症;

tips3:用毛巾冷敷一会儿缓解下;

tips4:可以去正规医院找医生开些药回乳

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-10-29
我朋友家里是先把东西都准备好,是爸爸给喂奶的,慢慢宝宝晚上吃奶也不是热的也不是母亲抱着的话,也会慢慢吃的少了也能断,你可以试试看。
第2个回答  2020-10-26
首先确保宝宝睡觉之前吃饱,不能饿着肚子睡觉,再来就是将喂奶的时间慢慢推迟,不用一下子推迟太久,让宝宝有一个适应的过程。
第3个回答  2020-10-26
在宝宝睡觉之前,宝妈可以让宝宝吃饱,夜里不觉得饿,宝宝就会睡觉,就不会想着吃奶了。
第4个回答  2020-10-26
要让宝宝在睡前吃饱,要适应奶粉,使喝奶粉这件事规律化。晚上宝宝如果哭闹宝妈可以先用安抚的形式而不是直接喂奶。另外,可以让奶奶或者外婆参与一下,转移宝宝的注意力。
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