每晚2.5mg奥氮平，停药后失眠，怎么办

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最近再次试停奥氮平，失眠。我是济南患者，找您电话咨询并在两周前周五下午在您门诊加号过。你给的建议是慢慢用三辰替代奥氮平两周再说回家后我试着单独停奥氮平不用三辰替代，结果晚上睡不着。