女友面部长痘痘，一般在两腮和额头上，有时候心情不好，痘痘就冒出来了，出现白色脓状物。

Question

我女友面部长痘痘，一般在两腮和额头上，有时候心情不好，痘痘就冒出来了，出现白色脓状物。今年5月份换了工作环境，从7月份开始就经常长痘，没消过，而且心烦、急躁、生气的时候会明显加重。最近一年多有便秘症状，大便量少、干燥，且平均3、4天才有一次，最长1个多星期才有一次。

Answer 1

这是出现了肝郁气滞的症状了，这也是西医长讲的内分泌失调。肝郁气滞的人有的还会出现月经不调，月经延迟，还有胸闷胸涨，口苦，尿灼热，尿黄的现象。饮食要注意了，少吃辛辣油腻，清淡饮食，可多吃些水果，来减少体内的湿浊，皮肤状况会得到改善，便秘也会得到缓解。另外不要让她熬夜，早睡早起，饮食和作息一定要有规律。建议经常做做俞伽这种运动，可以舒肝，缓解她的肝郁状况。多说一句，你挺关心她的，女生这种情况不是她自己想发脾气的，而是她的身体失调了，她控制不了她的情绪，所以知道了就是多理解她。等她调理过来了就不会这样了。

追答

哦，还有可服用逍遥丸，这个是治肝郁的中药，很好用。药房十几元一盒！

Answer 2

建议：早起半小时 做个晨跑（运动 出汗 是最好的排毒养颜的方子，就怕坚持不下来）。
勤洗脸 用热水洗！尤其早起 晚睡的时候
多喝水 平时喝点花茶或者绿茶 并辅以枸杞 决明子，能排毒 且有减肥祛痘之效。
尝试改变下 饮食习惯 尤其睡前吃东西 或者夜宵！不要因为减肥而刻意不吃饭 按时按量 先保持正常 排泄 很重要。

Answer 3

女生长痘痘的原因一般分为1.皮肤为油性，很容易生痘痘2.心情不好，易怒、急躁等也会引起痘痘 3.大小便不正常导致体内毒素淤积而引起痘痘 4.经常食用一些热量高的食物如炒饭、酸辣粉、烧烤5.环境的变化也会引起痘痘 从你提出的问题来看很有可能是上面几种，建议多吃点清淡的，然后多喝水，可以泡谢清凉泻火的花茶，如果实在不行就去看中医