第1个回答 2019-08-28
其实重新开始不难，难得是怎么能够放下过去！过去的已经过去了，不要让自己老是活在过去的影子里，生活还是要往前看！不能因为一棵树木而放弃整片森林！人要能够放的下，拿得起！放下过去，你将收获一个不一样的未来！
第2个回答 2019-12-04
1、不断觉察自己的状态，就会逐渐切断你与过去的连接
后悔需要过去，只要回忆就会有许多后悔的故事。你之所以会抓住过去不放，是因为过去的烙印太深，它的力量足以影响到你的现在，所以你放不下它。但是，如果你不放下过去，你就无力突破自己，也就更无法去认识新的自己，那么你的问题就会一直存在。
要想突破自己，就要站得比现在的自己高，也就是要提升自己的意识和力量。回到当下，问题会自然消除，就是说，你还是要去处理问题，但你不会觉得它们是问题，这是一种超越。
不断的觉察自己的状态，就会逐渐切断你与过去的连接，没有了过去，也就没有了后悔的材料，那么轻松与自在就会从你的内在升起，这样你自然会超越现在的你。
2、与创伤对话，请求你的潜意识合作，把情绪收回去
这是一种创伤反应，你可以尝试与潜意识对话，来转化创伤，请一次只处理一件往事。首先，找一个宁静的地方，回忆那件事情中让你感觉最糟的一幕。当你看到、听到和感觉到当时的情景，你心中涌现出强烈的负面情绪时，想像把有情绪的我留在原地。
后悔需要过去，只要回忆就会有许多后悔的故事。你之所以会抓住过去不放，是因为过去的烙印太深，它的力量足以影响到你的现在，所以你放不下它。但是，如果你不放下过去，你就无力突破自己，也就更无法去认识新的自己，那么你的问题就会一直存在。
要想突破自己，就要站得比现在的自己高，也就是要提升自己的意识和力量。回到当下，问题会自然消除，就是说，你还是要去处理问题，但你不会觉得它们是问题，这是一种超越。
不断的觉察自己的状态，就会逐渐切断你与过去的连接，没有了过去，也就没有了后悔的材料，那么轻松与自在就会从你的内在升起，这样你自然会超越现在的你。
2、与创伤对话，请求你的潜意识合作，把情绪收回去
这是一种创伤反应，你可以尝试与潜意识对话，来转化创伤，请一次只处理一件往事。首先，找一个宁静的地方，回忆那件事情中让你感觉最糟的一幕。当你看到、听到和感觉到当时的情景，你心中涌现出强烈的负面情绪时，想像把有情绪的我留在原地。
第3个回答 2019-08-28
人生路，总有不平的时候，往事不回头，放下过去，大步向前，让心归零，心才能打开，人才能快乐起来。
水到绝处是风景，人到绝境是重生。一条路，知道走错了就要赶紧改变方向，一件事，知道做错了，就要赶紧承担错误，如果你感到不快乐，你就出去散散心，只有把心情抚平了，日子才能过的舒坦。
往事清零，爱恨随意。有些往事想清零都清不了，我有清零的心，别人无清零的意。“人在江湖，身不由己”，总有那么一些故人喜欢无事找事，将鸡毛蒜皮的往事无限放大、搬弄是非、纠缠不休，总有那么一些往事主动登门，人不找事事找人。
人生在世，总有一天，你的棱角会被这个世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学会对你讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。如果你的人生被失败和沮丧填满，看不到一点点希望。你该反省你自己了！如果你在一条毫无希望的路上走，你就永远看不到希望。学会放下，学会改变，生活要求你必须如此。放下过去，重新开始，换个环境，换种活法。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。
人生的路没有笔直，看透明白了，明白了看淡了，看淡了接受了不能改变的，想透了放下了。然后努力于能改变的，至于成败得失不去考虑。来过、爱过、痛过、苦过、失落过、彷徨过、改变过、追求过、努力过、不后悔，这就是人生，虽然不精彩，却也无愧无悔，足矣！
春天轻盈，沿着春天的脚步，漫步在花香弥漫的深处，谁也离不开春的眷恋，聆听春的旋律。放下过去，放下别人听不懂的梗，珍惜眼前人。碌碌红尘，百年人世。我虔诚祈祷我的人生之旅，只有起舞每一个日升日落的日子，才能成就幸福人生。
过去的已经过去，去而不返，不必留念，往事清零。现在的好好珍惜，未来的全靠自己，尽可能去努力。
水到绝处是风景，人到绝境是重生。一条路，知道走错了就要赶紧改变方向，一件事，知道做错了，就要赶紧承担错误，如果你感到不快乐，你就出去散散心，只有把心情抚平了，日子才能过的舒坦。
往事清零，爱恨随意。有些往事想清零都清不了，我有清零的心，别人无清零的意。“人在江湖，身不由己”，总有那么一些故人喜欢无事找事，将鸡毛蒜皮的往事无限放大、搬弄是非、纠缠不休，总有那么一些往事主动登门，人不找事事找人。
人生在世，总有一天，你的棱角会被这个世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学会对你讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。如果你的人生被失败和沮丧填满，看不到一点点希望。你该反省你自己了！如果你在一条毫无希望的路上走，你就永远看不到希望。学会放下，学会改变，生活要求你必须如此。放下过去，重新开始，换个环境，换种活法。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。
人生的路没有笔直，看透明白了，明白了看淡了，看淡了接受了不能改变的，想透了放下了。然后努力于能改变的，至于成败得失不去考虑。来过、爱过、痛过、苦过、失落过、彷徨过、改变过、追求过、努力过、不后悔，这就是人生，虽然不精彩，却也无愧无悔，足矣！
春天轻盈，沿着春天的脚步，漫步在花香弥漫的深处，谁也离不开春的眷恋，聆听春的旋律。放下过去，放下别人听不懂的梗，珍惜眼前人。碌碌红尘，百年人世。我虔诚祈祷我的人生之旅，只有起舞每一个日升日落的日子，才能成就幸福人生。
过去的已经过去，去而不返，不必留念，往事清零。现在的好好珍惜，未来的全靠自己，尽可能去努力。
第4个回答 2019-12-04
有条件的话离开原来的生活环境，去别的地方工作或休假两个月转换一下心情，应该能放下过去，想明白好多事，做好心理准备开始新生活了。
第一，不要去为了寻找生活的意义而去生活。
寻找生活的意义，对于人们来说，似乎是从脑海中根深蒂固的一种习惯。从小的时候，父母，老师对自己的教导，就能从生活中的各个方面，都升华到去寻找生活的意义上。
但是，我要告诉你，这其实是一个，伪命题！
因为，生命最大的意义，就在于“生命”本身。
我们在生活中，可以接触到或者了解到一些人，他们努力而上进，优秀而自律。他们，像是被“神仙”眷顾的宠儿一样，生生地活出了每个人羡慕的样子。
第一，不要去为了寻找生活的意义而去生活。
寻找生活的意义，对于人们来说，似乎是从脑海中根深蒂固的一种习惯。从小的时候，父母，老师对自己的教导，就能从生活中的各个方面，都升华到去寻找生活的意义上。
但是，我要告诉你，这其实是一个，伪命题！
因为，生命最大的意义，就在于“生命”本身。
我们在生活中，可以接触到或者了解到一些人，他们努力而上进，优秀而自律。他们，像是被“神仙”眷顾的宠儿一样，生生地活出了每个人羡慕的样子。
第5个回答 2019-08-28
如果是感情那就用心再找一个老实可靠的人，从新开始，如果是伤心的事，尽量多和朋友们相处，多出去走走，给自己建立一个爱好，这样慢慢就忘记过去了。
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