第1个回答 2018-07-14
轻度抑郁建议通过自我调节解决：多跟家人朋友沟通交流，向他们倾诉心声；选择一两项运动坚持锻炼；养花和饲养小动物；坚持参加公益活动；多旅行和户外活动等等都是不错的办法。
如果自我调节不奏效或则比较苦难，建议联系专业的心理咨询机构来专业解决。抑郁症是心理疾病，心病需要心医，经过一段时间的专业心理咨询，抑郁症是能够治愈的。
不建议用药。
第2个回答 2018-07-08
轻度的是吃药可以控制的，
第3个回答 2018-07-07
你好，有效的，治疗抑郁是需要一定的时间过程的
第4个回答 2018-07-07
轻度的话肯定有效啊
第5个回答 2018-07-07
既然是轻度，抗抑郁药当然有效
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