怎么提高自信心？

Answer 1

这是我很久以前，在一本书上看到的关于提高自信的内容：1.去做一些简单但是却需要你坚持去做才能做到的事，而且大部分人都不能坚持做到的事，比如，每天早起，减肥，按时睡觉等。做这些事的目的就是为了培养你的信心，只要你坚持久了就会开始自信起来，让你对于很多事情起码开始有勇气去尝试，同时在做这些事时，也可以磨练自己的意志，学会调节好自己的心态，培养自己的坚持能力，并可以将这些能力运用到其他事情上。
2.培养自己的能力，能力是你自信的基础，俗话说得好，腹有诗书气自华，有能力有底气自然也就自信起来。等有一定的能力之后，可以找一件事来做，争取做出成绩来，要相信天生我材必有用。如果你把这件事做好，你会收到很多的肯定和赞赏，并且你会开始树立一个观点，这件事情我做的很好，其他的事情我也能做的很好。
通过这两个方法，我相信你肯定能提高自己的自信心，变得更加优秀。

Answer 2

提高自信心，首先要学习知识，知识是你的储备，让你在遇到问题和困难时能够迎刃而解，战胜他们。第二个，你要提高月底在社会上无论是市场上还是其他地方，都要增加自己的阅历，增加自己的经验进行足够的储备。

Answer 3

1、微笑
“很多研究表明，多微笑(即使是假装的)可以调整你的情绪，它会让你觉得安全且放松。”哈佛医学院心理学学院临床讲师Nancy Etcoff说。不相信？用牙齿水平的咬住一根铅笔能模仿微笑的肌肉表情，然后看看是否有效果吧。
2、接受赞美
　　如果有人表扬你，请微笑致谢，不用谦虚或者多加解释。“被人当面表扬的感觉很好，不用多加修饰。”贝克认知治疗与研究协会的主任Judith S.Beck说。虽然谦虚是中国人的美德，但是接受赞美更能让人更加愉悦。
3、抛掉传统印象
　　如果女性意识到做某件事情是男性的特长时，她们做这些事的结果往往会很糟糕。有一个有趣的测试，女人们一开始可以很好的处理数学问题，但是当她们被告知男性是数学方面的高手后，这些女人们的表现就不太好了。这个故事想要告诉你的就是，在你开始一个新项目之前，抛掉你脑海中既有的传统观念吧。
4、停止唠叨
　　当人们自信心不足时，他们倾向把所有简单都事情都复杂化。“我应该这么做吗？我应该那么做？”停止唠叨做一个决定，自己做下的重大决定会让你觉得更强大更有成就感。

Answer 4

用一件绿色军大衣裹住，里面什么也不要穿，看到女生，跑过去，气沉丹田，忽然打开军衣，伴随着女孩刺耳的尖叫声，用一件绿色军大衣裹住，里面什么也不要穿，用一件绿色军大衣裹住，里面什么也不要穿，看到女生，跑过去，气沉丹田，忽然打开军衣，伴随着女孩刺耳的尖叫声，你会发现自己信心倍增。女生，跑过去，气沉丹田，忽然打开军衣，伴随着女孩刺耳的尖叫声，你会发现自己信心倍增。发现自己信心倍增。

Answer 5

自信建立在不断成功的基础上。
分解你的目标，从小事做起，积累小成功到大成功，慢慢地就自信了！