怎么样才能知道自己有没有抑郁症？

Answer 1

如果确实想确定自己是否有抑郁建议去找心理咨询师，抑郁症的诊断需要你提供非常详细的症状描述，而且咨询师还有一些专业的量表（如 SDS 抑郁自评量表），可以确定你的状态。

Answer 2

1.失眠或者狂睡（时间在1个月以上）
2.自杀倾向或念头（产生这种念头时，心理感觉是快乐的，是被释放的，并不认为是坏事 反而认为是解脱）
3.情绪低落
4.自责

还有一些忘了
如果你有这些症状
建议去看下心理医生

可以治疗好的..
没啥好担心的

Answer 3

1
几乎每一天都情绪抑郁2在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。3
胃口改变4•睡眠问题。5•
焦虑或坐立不安6疲乏或s浑身无力。7•
难以集中精力和正常思维。8•
大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。
9自杀念头
牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉.

Answer 4

首先是精神状态，是否有过轻生的念头，是否不想和人接触等。其次就是思维方面，是否思维缓慢，迟钝。再者需要观察自己是否有失眠，容易早醒；饮食比较差，吃饭没有味道，精力状态变差等一些现象。

Answer 5

其实每个人都有轻度的抑郁

既然你都提出来了

说明你还没有很严重

我就是想告诉你

没有过不去的坎

一个人，遇到多大的事情，没有办法解决的事情，

又能怎么样

人活着，只是为了挣这口气吗？

你活着，自己总是钻牛角尖，又有什么意义

又能改变什么

活这一生很短暂，也很漫长

拥有多少，都是拼命争取的

你何时真正的放松过~~~

一生中，这也是件遗憾的事情

这些话我经常跟我的妈妈说

希望在炎热的夏天能给你带来一丝清爽