经常通宵加班对身体有什么危害？

我在网吧上班，天天通宵，要到早上10点才睡觉，睡到19点起来，然后吃饭，到了24点又开始通宵上班，日复一日，已经两年了，请问这样对身体有什么危害？

放年假时回到老家，正常作息了一段时间，但我觉得到了晚上就睡不着，白天一到下午就犯困，昏昏沉沉精神不集中，思考问题也觉得思路不清晰。但到了夜深时精神就很好，思路也很清晰。

我26岁，目前没发现身体有其它异样？
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