第1个回答 2016-05-30
keep，我同学一个月瘦了20斤，当然，结合饮食很重要
第2个回答 2016-05-30
一个月减15斤，算不算快？本人亲身经历。不需要任何app，减肥药。安全环保。追问
不喜欢吃药，如果还有其他的方法，可以给我提一下
追答简单的说，就是多运动，少吃饭。每顿饭都吃，控制六七分饱即可。睡觉前那顿饭适当提前。减量要循序渐进。多吃水果蔬菜，少吃米面肉类，禁止吃零食，喝碳酸饮料。
本回答被提问者采纳第3个回答 2016-05-30
超级减肥王追问
一个月大概多少斤
追答看你有没有毅力
追问如果每天都坚持呢
追答10-20
第4个回答 2016-05-30
不知道的啊
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