感觉自己有产前忧郁症，该怎么办？

Question

感觉自己有产前忧郁症，该怎么办？

Answer 1

妊娠期间很容易出现不开心，心烦，过度担心等抑郁症状，建议平时尽量多寻求支持帮助，可以多和过来人聊聊天获取经验，通过听歌，唱歌等方式宣泄不良情绪。多想想开心的事情。