您好！我是一名高二的学生，从初三到现在，学习时一直很难集中精神，总会每隔几到几十分钟不自觉地想到某

Question

个人（多为同学），但这些人是我并不熟络且经常往来的，有些仅有一面之缘。他们会在我学习时无意的闪现在脑海中，且频率过高。现已严重影响学习的效率，我认为自己像换上了强迫症，因为精神状态良好时也会这样。是这样吗？我该怎么办呢？

Answer 1

指导意见：
是自己有点闲了，要注意把精力都放学习上，然后吃点归脾丸补补身体。

追问

不是这样的，我学习临近高三比较紧张，因为头脑中无意的浮现所以令我很焦虑