工作上受的气，你是如何排解的？

Question

工作上受的气，你是如何排解的？

Answer 1

工作永远没有一帆风顺，受气总是有，也总是需要忍，这个世界没有什么真正的公平。你只能要求自己提前安排好自己的时间和精力，并设置必要预案，让高效率去预防各种可能产生的矛盾和抱怨，起码要能把自己摘出来，不受牵连。如果真的是能力不足，自己不胜任的情况。别人都能做的很好的话，那就只能默默承受了，然后想办法不断学习提升自己。一定要明确以下内容：打工永远都仅仅是一份工作而已。你按照合同给公司打工，公司按照合同给你发工资。你跟公司没有任何其他关系。永远不要带入个人情感!

来一杯

Answer 2

好问题，我来答！

作为一枚资深的职场老阿姨，我可以很负责的告诉你：不管你资历如何，做了多久，成果多少，你都会受气，只是你自己调节和处理的方式不一样而已。

一、初入职场
受气类型：排挤，便利贴，顶罪包

自我阶段：小心翼翼，谁也不敢得罪，谁也不敢相信，也会碰到一个安慰自己的人，就当成了亲人，很容易被卖。不太能控制自己的情绪，已崩溃。

处理方式：忍！离开办公场所找朋友倾述，听歌，运动，看书，自我安慰加油。工作上尽可能尽善尽美，不对任何同事讲心事，往好的说。


二、小有成果
受气类型：被抢功劳，被抢项目，排挤，谣言

自我阶段：自身能力还是展现，在领导面前有一定资本，不再担心动不动走人，但不够成熟，还有一些稚嫩，开始会控制自己的情绪，会察言观色。

处理方式：

1．老板给的气：要么只能忍，要么你有足够的依据，就进行沟通，据理力争。
2．同级工作中的气：要么当面客观指出行为不当之处，要么直接出去打一架，约个酒，喝完骂完打完，话也说开了，问题也就不大了。
3．下级的气：自己团队的直接沟通，别人团队的对接老大。
4．谣言：要么完全不搭理，因为时间能说明一切，要么找个大部分人都在的时间，找个最恰当的时机（最好是被你抓现行），一次搞定，记得别骂脏话，显得自己没有文化，网上很多“优雅”的文字可用哦。

三、资深老鸟
受气类型：老板，客户对结果不满意，同级的冷嘲热讽。

自我阶段：能力明显，也招人恨，懂职场规则，更能控制自己的情绪了，基本在公司里活的比较自在了。如果这个时候还有很多人敢给你气受，你还不知道怎么处理，那就好好反省一下了哦。

处理方式：大部分都会有自我处理情绪的方式了。例如第三者视野，情绪转移法等

人生除了生死，都是小事。
工作也只是工作而已，别太在意

Answer 3

工作上受的气，我是怎么排解的？我的回答很简单。我不生气。因为我问心无愧。我哪个领导当面也把背后也罢，把我批评了。甚至话说的很难听。我根本不把他放在心上。因为那16+8个字是我的戒条“知无不言，言无不尽，言者无罪，闻者足戒”+“有则改之，无则加勉”。
我也曾经因为我敢说而得罪过不少人，可是他们也没有因此而看不起我。因为他们知道我是坦率的，就事论事。为的是大家更好的工作，更好的相处。
当然，也会引起一些误会。由于自己说话不注意场合，或者说话不够严密，甚至由于对方曲意误解。这样的误会，那我的姿态要高一点。我会承认我的说话不妥当，或者说不完全合适。以至于对方引起了误解，受到了伤害。基本上我道歉以后，对方就会心情平静了。

Answer 4

工作上受的气，你是如何排解？都是成年人了，又不是小孩儿，20来岁的小伙子了，动不动发个小脾气？都没什么意思了，比人高一等。还是比别人牛逼一些，所以说嘛，有些事情睁一只眼闭一只眼，差不多就行，没必要计较那么多，再说了，你生气有什么用？自己跟自己过不去吗？话说翻过来生气了，还对自己的个人身体健康产生不利的影响，何必呢？难道你受了气往别人身上撒不成？那都是扯淡，个人心理素质太差的人，或者是不知道自己是谁的人，这种人尽量远离些，不去理他们就行。工作的事不值得气。当你在工作中遇到生气的人与事，你要有这种意识，工作是工作，你是你。你和你担任的工作角色之间是有区别的。

工作只是你老板花一笔钱购买你在一部分时间去扮演某一岗位的角色。比如说去当客服，就是扮演一个替公司挨骂的角色。别人打电话来冲着的是这个公司，并不是你个人。即使接电话的人不是你，对方也会说一样的话。如果分不清自己和角色的区别，每接个电话就很气、大哭一场，就是入戏太深。

你只是因为报酬，才进入那个角色身份。为了钱去履行那个角色该说的话、该做的事、该承担的义务而已。而你并没有把你的人生、健康、情绪也卖给工作。现在的人,不管是什么年龄段的人，都有烦恼,烦恼的来源就人人不同,用现在比较流行的说法就是压力大，学生有学业压力。老师有教学压力.学校有升学压力. 。职员有工作压力，领导有指标压力。公司有业绩压力，你的这种状态也是压力问题.。第一，你现在没有人生目标; 。第二，你对目前的工作不满足;
第三，你目前的心理状态很烦燥;
针对以上三点，有如下建议:
第一，设立一个人生目标;
这个目标不定要用很长的时间去实现，也不用很大，过大你会看不到希望,没有希望就没有动力，自然也就缺乏为之奋斗的勇力和毅力.所以,你要先给自己设立一个目标，什么都可以.。
第二,你不满足于现在的工作。那么请你仔细的想一想，你当初为什么选择这份工作，现在不喜欢这份工作的哪些部，在一张纸上列出优劣，最后合计，算出是优大于劣还是劣大于优,这样先分析出结果，之后再跟据结果做出下一步打算？第三，上述的两点你有了答案。我想你的情绪应该就不会如此烦燥了，不然也可以增加一些业余的活动，如跳舞，弹琴，学英语，游泳等,也可以约三五好朋聊聊天，吃吃饭，相信会对你的现状有所改变. 。同是天涯人，我也是刚则从这种状态中走出来的，希望也会对你有所帮助。所以说各人想开一点，下回注意点，在工作中受到气，也只能自我消化，自我调节平衡心理，自我开心，想得开，也只能这么排解。

Answer 5

如果是自己的错误导致，那么应该反思自己错在哪里了，以后应该如何避免，这个时候是没有功夫去生气的。

如果是被同事排挤或挖坑，可以回想他们的漏洞在哪里，如何将副作用反弹 过去

如果仅仅是因为上司心情不好，可以暂时远离，他们会主动来缓和关系的。如果你经常受气，那么你得反思自己的行为方式和工作方式，找出自己的问题改正，这样，你不但会在工作中越来越如鱼得水，还会收获很多机会。