第1个回答 2015-02-15
痛有很多种，如酸痛，胀痛，刺痛等等！假如是肌肉胀痛，那是自然现象，过几天就会恢复追问
为什么到第二天才痛
追答这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。
锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛，尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、大腿部和小腿部前侧伸肌和后侧屈肌的疼痛，在肌肉远端和肌腱连接处症状更显。在炎热夏天进行极量运动后，除肌肉疼痛外，还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。这种肌肉酸痛的确切原因还未完全清楚。
多数人认为，肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症其原因为：
1、肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。
2、新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。
第2个回答 2015-02-15
不经常运动，偶尔运动，肌肉拉上，一次要少量运动追问
肌肉拉伤，听上去好像很可怕
追答不是的，过段时间就好了，
追问哦
第3个回答 2015-02-15
你都说了过度运动了。过两天就好了追问
我只是要你们解释清楚是什么症状
追答正常 不是病就是腿酸痛
追问l是不是肌肉拉伤
追答不是
第4个回答 2015-02-15
应该是肌肉疼追问
对，一旁的脂肪不痛
对，一旁的脂肪不痛
追答那就是了，缓解的办法我不知道，你可以在网上搜索一下。
第5个回答 2015-02-15
肌肉疼
相似回答
