失眠怎么办？？

Question

最近几天失眠··
生物钟反了·
晚上难以入睡·每天晚上要四、五点才睡得着·
早上八点起来上班·
可能是心理有点感情问题·

感觉一天很累·但是就是晚上入睡很难·
可能是神经衰弱·
有什么方法缓解？
谢谢各位···

Answer 1

不去想他/她就行了。专心工作，忘掉一切。

Answer 2

头晕失眠怎这样解决可以试一下

Answer 3

一招解决失眠多梦

Answer 4

失眠怎么办？

Answer 5