如何克服在情感中的焦虑心理？

Question

现在的人们因为生活压力巨大，会产生各种各样的情感焦虑。那么应该如何去克服这些在情感中的焦虑心理呢？

Answer 1

时代广告还会复发小粉红

Answer 2

我也想知道，一般解决不了我就去跑步，跑累了就不想了

Answer 3

多往好处想，多想开心的时刻

Answer 4

多做自己喜欢的事，想想小时候，童年！