第1个回答 2016-09-21
在烦躁时,心中念念有词:别烦躁,有什么天大的事要发这么大的烦躁呢?
当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦
转移自己的注意力。
纯手工,求采纳
第2个回答 2016-09-21
找朋友同事谈谈心,没事跟朋友出去吃吃饭 喝喝酒 散散心,压力太大,需要去释放一下!
第3个回答 2016-09-21
放个假,出去旅游,放松一下,就是压力太大,缓解一下........
第4个回答 2016-09-21
得让自己习惯了这种感觉 因为每一份工作时间长了 都会有烦躁的感觉
追答或者做点自己喜欢做的事情转移一下注意力
第5个回答 2016-09-21
重复的事情一直做,是会如此的
让自己静下心来