为什么明明对生活充满希望 还是想要自残呢

Question

最近很压抑 前段时间有太多的压力 所以情绪很崩 但事情过了 我最近情绪也是很不稳定 总想哭 然后有点自残行为 总想用刀试试 所以试了下 也觉得不痛 但总想用刀 是为啥 我并不想死啊

Answer 1

这个人可能是一时来爆燥，所以想不开就想自残。

Answer 2

这是想太多了吧，说实话我有时也这样想，但还是拿别的事来分开注意力，多出去走走玩玩，放松就好了

Answer 3

压力大了可以寻找方式舒压，但不可以用极端方式。你可以去和好朋友约会，逛街喝茶，一起走出去散散心，心情舒畅了再继续努力，会事半功倍！

Answer 4

可以找朋友父母之类，把自己遇到的困难烦心事跟他们倾诉一下，当我们遇到不开心的事情的时候，可以听听音乐，把开心的权利可以带带我们身边可以吃一些食物，听说吃甜食心情会好多。

Answer 5

生活压力大，可以选择放松，自残很不好。