为什么我头老是昏昏沉沉的记忆力不好反应很慢

Answer 1

可能是你自己的生物钟还没有调整过来，也有可能是你自己每天早上对自己的工作内容比较排斥，从而引起了渴睡，反应迟钝等状态，建议积极的调整下心态应该会有好一点的效果。

Answer 2

平时不要想太多了，注意睡眠

Answer 3

敢问你多大了?

追问

18

追答

作息时间，生理问题，心理问题都会影响到你的生活状态，从这三个方面找找原因，保持作息规律，保证生理健康，调整好心态，并调整好饮食。持之以恒，这样状态很快就会恢复，会重新变得有活力。