如何才能让自己变得不浮躁？

Answer 1

说出来不怕大家笑话，浮躁，一直以来都是影响我写作的根本所在。每每想写点东西，总是安不下心来。常常写到一半就完全不在状态了，好像有更要紧的事要做，细想想又没有，但就是写不下去。
如果找理由，应该是因为平时需要带娃，要忙的事情比较多，闲余的时间较少。从而导致当真正闲下来的时候，还仍然停留在忙时的状态，就是静不下心来。
另一个引起浮躁的原因就是抵御不住外界干扰。比如刚才就“嘀嘀、嘀嘀……”有好几条微信传过来，由不得就想看一眼，就因为正在写这样的话题，才极力地控制住没去看。
要是在平常，怎么也得去看一眼，如果是视频，或许是更长的视频，点开看下去就将自己现在干的事抛在脑后了。回头再写时，已经完全找不到原来的状态了。
被打乱的思路，注意力集中不起来，再组织起来很困难，东一榔头西一棒，怎么也敲不到一个点上。犹如一盘散沙粘合不到一起了。
有时候往往是急于求成，明明知道好文章是改出来的，可就是没有耐心去修改。我想除了基础差、没底气以外，这也跟浮躁有关吧。
之所以今天能不惜一切的在这里揭露自己的问题，不怕大家笑话，目的就是为了更好的鞭策自己，受点刺激后没准儿就会有所改变。
但愿从此不再浮躁，能够克制自己静下心来，专心致志的做好自己喜欢的事。虽然这是直到暮年都还没做好的功课，但还是想在努力一把，尽量做到最好。

Answer 2

自己想开了什么事情都不会影响到你。

Answer 3

静下心来看完一本书。或者自己静静的想一想自己为什么会浮躁？

Answer 4

一、品茶
茶文化是我国的传统文化，品茶既是一门艺术，又是一种静心的过程，茶道中喝一口茶有洗茶、烹茶等多种工序，在这个等待喝茶的过程中，心会慢慢平静下来。
二、读书
随着手机在我们生活中越来越占有重要地位，读书已经成了我们生活中很难做到的事，其实如果想静心，读书是很好的方式，在读书的时候我们会全身体投入到书中，就算有再多的事也会慢慢放下。
三、听音乐
音乐是有治愈功效的，如果经常听音乐，不难发现，其实很多很美妙的音乐会让我们一颗浮躁的心慢慢平静下来，当你心情很浮躁的时候，不妨试试这种方法，肯定会有帮助。
四、瑜伽
瑜伽是修身养性很好的方式，不仅能帮助我们完善线条，而且还能做到心神合一的境界，初期可能效果不是很明显，但是贵在坚持，坚持练几次，心态会慢慢变好。
五、感受大自然
大自然是这个世界赐予我们的最珍贵的礼物，忙碌的生活让我们忽略了大自然的美，心情浮躁的时候，不妨找个世界，丢掉手机、社交，去感受大自然，让大自然洗涤我们的心灵。
六、念佛珠
我们应该都知道信仰佛教的人大都心态平和，看待事情也很淡，大抵这就是静心的结果吧，如果实在是很浮躁，也可以尝试念佛珠，也能起到静心的效果。

Answer 5

念佛 ，听静心曲