第1个回答 2019-01-21
想的再多，都是你一个的事情，没人会在乎，明天又是新的一天。你可以多看看书，一天看50页的书或者是闭上眼睛，深呼吸。走路的时候最容易胡思乱想，你可以倾听自己的脚步声，观察周围的人和声音。
第2个回答 2021-05-22
为什么有的人总喜欢胡思乱想？喜欢我的朋友下方点个“关注”有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢！感恩有你！
第3个回答 2019-01-21
胡思乱想不过是人们的一种情绪状态，想法把它宣泄掉，就可放下包袱，轻装前行。树立正确世界观，人生观，专注事业，多看有益身心的读物，让自己阳光自信起来，就可克服胡思乱想。
第4个回答 2019-01-21
那就暂时放下所有事情，将注意力维持在呼吸上，单纯的跟随气息一进一出。这样做了一会儿，你很快会发现自己注意力不知不觉已经跑掉了，忘了观呼吸，觉察到这里你拉回来，重新开始观呼吸，循环往复不断练习，就这样你慢慢平静下来，进入某种禅定的状态。
第5个回答 2019-01-21
压力过大，思想过于劳累，适当的出去散散心，多做做运动，不要基于某件事就每日每夜的去想，适当合理的避开一些锁事，平时多注意休息，有条件的话可以根据自己的具体情况选择买些安神补脑液，看着课外书，比如一些名著。
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