失恋了心里痛苦怎么办

Question

女友回家了失恋了心里痛苦怎么办？她回老家了，不过来了就等于我们分手了，我们在一起四年了，一下就分开了 我心里真的接受不了，我现在心里好痛苦，虽说男儿有泪不轻弹，那是没有情到深处，我现在真的好想哭，我到底该怎么办？有什么办法能快点忘记这段恋情吗？大家帮帮我吧！我现在死的心都有！我真的好难受啊！我对她比对自己都好，每天给她做饭洗衣服，做男人做到我这种程度，应该可以了吧！为什么回老家了说不过来就不过来了呢？我心里痛苦啊

Answer 1

可以痛苦，但是千万别挽回，越挽越痛…

Answer 2

失恋了心里痛苦怎么办想开些这婚烟失恋了也要好好生活重行开始有自己爱的有爱你要从痛苦中走出来好吧

Answer 3

失恋痛苦，在有负面情绪出现时，可以通过一些健康的方式去发泄、转移注意力，如大喊、唱歌、运动、找人倾诉等。平时要多与人沟通交流，多参加一些集体活动，建立一些让自己感到愉悦的人际关系。另外，也可以多给自己做一些积极的心理暗示来调整情绪状态。

Answer 4

因为一个人，就因为一个人，让你有放弃生命这种念头，你真该给自己一个嘴巴子让自己清醒清醒。不就是女人吗，大丈夫何患无妻，时间可以抹去一切

Answer 5

痛快地喝醉一次，然后忘记。