忘记一个人有两个办法：一个是时间，一个是新欢。如果这两个办法都不能让你忘记一个人，只能说明时间不够长，或者新欢不够好。 话再说回来，其实根本不需要费尽心思去忘记一个人，你越是用力去忘记，却越是记忆得深刻。那是因为你暂时被什么事情或人所伤了，感觉痛苦，但不要灰心，一个人活着不是为自己活的，活着有意义，有责任心，所以你不要太悲观了，就算心死了，人不是还活着吗？去做点自己喜欢做的事，分分心，然后有了活着的动力了，心也就有了想法 了
每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感缱眷；是夜半无眠的思念让我们更觉留念。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的迫寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更久远。
收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨；错过她，我才遇到了你。继续走吧，你终将收获自己的美丽。一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿，有时只是这种脑袋不清的强烈占有欲者，他们才会做出各种“损人不利己”的事情，还如此理所当然。在心中如果有“曾经拥有就永远不要失去”的偏执狂与占有欲，越想要获得爱的永久保证书，只会越走越偏离。谁说喜欢一个人就一定要和他在一起。有时候，有些人，为了能和自己所喜欢的人在一起，他们不惜使用“一哭二闹三上吊”这种最原始的办法，想以此挽留爱人。也许这留住了爱人的人，但是这却留不住他的心。更有甚者，为了这而赔上了自己那年轻而又灿烂的生命，可能这会唤起爱人的回应吧，但是这也带给了他更多的内疚与自责，还有不安，从此快乐就会和他挥手告别。其实喜欢一个人，并不一定要和他在一起，虽然有人常说“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，但是并不是所有的人都会快乐。喜欢一个，最重要的是让他快乐，因为他的喜怒哀乐都会牵动你的心绪。所以也有这样一句话“你快乐，所以我快乐。”因此，当你喜欢一个人时，暗恋也不失为上策。 无论喜欢一样东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如放轻松地面对，即使有一天放弃或者离开，你也学会了平静。喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵。
喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，那你还是放手吧，所以有时候，有些人，也要学会放弃，因为放弃也是一种美..
1、转移自己的注意力，分散自己的精力，现在你有时间去做你一直计划而没有成行的事了，比如想学烹饪、裁缝或学交谊舞等等。
2、刻意回避想到他。触景生情，尽量避免看到与他有关的事物。相片、日记全收起来吧，还有他用过的物品、穿过的衣服、送给你的礼物等。
3、多和好友联系，逛街、看电影、跳舞、滑旱冰，丰富自己的业余生活，使自己没有时间和精力去想他。
4、换个发型，锔个颜色，做个皮肤护理，换个新形象，让自己面目一新；去健身房健身，出汗很舒服，使自己充实不再空虚、不再回忆。
5、结识新朋友，留意身边其他的异性（不一定是谈对象），是通过观察使自己对异性多了解。
6、看书、上网。看小说从别人的生活体会人生；看新闻知生活百态，人生总有不尽如人意；看网友的帖子、听网友唱歌，你会感受世上平凡人中有那么多有才华、内心丰富的人。
不要让自己深陷“想他”的圈子，当你一意识到在想和他有关的情景时，马上调整注意力，避开这个想法，去考虑别的，或去做另一件事。坚信自己能控制自己的意志！
没有过不去的火焰山，人生就是不断的经历，当我们年迈回首往事的时候你会为自己的自控力而骄傲，我们没有被挫折打倒，而是不停地去追寻生活的幸福和美好。
另外也可以给自己找些有意义的事情做做：
1、通过艺术来获得精神的满足感，音乐，美术，电影，文学等都属此类，具体选择什么要以本人兴趣为主，并无绝对；
2、以运动来疲劳身体，转移心理的注意力，并通过竞技性运动获得一定的精神满足感；
3、通过人类的感情交流获得精神满足感，对其他人进行关心与帮助，人类情感的交流与互动具有很好的精神满足性；
4、以寻找真正适合自己的信仰这个活动的过程本身来获得精神的满足感；
5、通过对某项事业的追求，来获得精神的满足感
第一，不要特意的去关注他。最好能够做到让他在你的世界里消失，就是不要看到他，不要听到他的事情。这样的话你对他的印象就会慢慢变浅。
第二，就是在你没事的时候不要去回想与他有关的事情，比如和他一起做过的事情和他交往的经历等等。
另外需要提醒你的是，说起来很简单，但真正要做到是很难的，所以，如果你真的要想忘掉一个人，就得狠下心来。
我觉得有这几个办法:如果你真的爱过一个人，以及一开始就铭刻在两个人心中的爱，你怎么能忘记呢？这个人已经深深植根于你的心中，永远不会被忘记。直到生命的尽头，如果你的大脑仍然清醒，你会在死前想起你深爱的人。
让自己变得更优秀。当一段关系结束时，不要纠缠，也不要回头。当你独自熬过了所有的艰难险阻，剩下的就不值得一提了。当你变得更好的时候，就没有时间去想其余的了。在这个世界上，你必须明白有些人的离开不是偶然的，而是不可避免的，因为你可能不合适，分离是迟早的事，你应该得到更好的！ 大多数时候，遗忘可能是一个漫长的过程，但是只要你想清楚，一切都是一个新的开始。
放下心中的执念。执念，大部分时候，只是内心的不甘和怨恨，想想当初为什么两个人如此相爱，现在走不下去，自己付出了那么多，为什么会有这样的结局？ 事实上，你越是这样想，就越容易走进死胡同。在你的一生中，你是唯一能陪你度过余生的人。这不是付出一切的结果。在成人世界里没有理由。当你不能放手时，想想她是如何放开你的！
重新结交新的朋友。失恋并不是世界末日，爱情也不是生活的全部，没有他，你仍然要过上好的生活，你仍然有家人、朋友、工作、梦想，最重要的是你和你自己！ 当你失恋的时候，你可以回家疗伤，你可以和朋友聊天，你可以努力工作，你可以去你想去的地方，最重要的是，你必须记得好好爱自己。 大多数时候，有些人不会忘记，只是不想忘记，我希望你想清楚，你已经是过去的事了，向前看，过去已经随风而去。所以我觉得就是这些办法。
