我患有焦虑和抑郁症，请问不服药自己能调节好吗

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问题分析：您好，平时成绩好，但是高考考不好可能只是发挥失常，不要担心，不一定次次考不好，根据您的描述看不出您有抑郁症和强迫症，可能有的是考前焦虑。意见建议：建议您在考试前两天不要再使劲看书，主要是调节心情，放松自己，每天给自己良好的心理暗示，对自己说不紧张，这样可以提高自信。