当你压力特大,但无人倾诉时,该怎么释放

Answer 1

去海边或者很空旷没人的地方把所有的不满大喊出来、或者把所有的烦心事写到纸上然后撕掉让它们都随风而逝吧…虽然幼稚可是很管用哦

Answer 2

任何压力都需要一个出口！
如果实在没人倾诉，就找一些比你烦恼更多的人，压力更大的人聊天！
学着站在别人的角度看自己的困难，你会发现，其实走出困境真的没那么难！
压力就是个无形的恶魔，你一定要战胜他！

Answer 3

运动！听歌并跟着唱！转移注意力

Answer 4

其实每个人都有自己解压的方式，既然压力大，就去做自己最感兴趣的事吧，人们往往沉浸在自己感兴趣的事情中而感到轻松人忘记一切烦恼和压力。

Answer 5

去KTV，死命的唱歌。把朋友喊出来一起疯玩。然后回家洗洗睡觉。睡到自然醒。