我现在跟丢了自己一样 哭不出来也笑不出来 谁能帮帮我啊 医生说我是抑郁症也有的说是焦虑

Question

患者信息：男 25岁 河北 石家庄
病情描述(发病时间、主要症状等)：
2年 害怕 紧张 哭不来也笑不出来 总感觉有一股气在我背上压着 感觉生活一点乐趣都没有 内心的情感不能正确的释放出来 都快憋死了

想得到怎样的帮助：
分析 治疗

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
中医 心里

我从小生活在打架、吵闹的环境里 时间就了就i开始自卑 自闭 在别人面前总是装的很快乐 实际上一点都不高兴 后来不知道怎么就好了 情绪能非常舒畅的释放出来了 和别人交流也没有隔阂了 但是后来就犯了 而且犯了之后就非常压抑 在后来我就工作了 参见了一些激发潜能的培训 后来问的恐惧就消除了 现在有犯了而且比上一次更厉害了 我真心地希望好人能帮助我 我家的条件不是很好 我父亲去世了 周围的人也是瞧不起我 我知道我这样下去我家就玩了 我希望社会上的好人看见了 能帮帮我走出阴影 我将来绝对会报答大家的 在这里我谢谢大家了 。 庸医勿扰~！

Answer 1

我相信你从小时候到现在 总有一点开心的事情的吧 不妨多想想开心的事情 同时多出去走走 散散心 不要管其他人对你有什么看法 你一生的路是自己走的 他们其他人都不能帮你走的吧 所以相信自己 勇敢迈出自己的步伐 （我不是医生 只不过给你点建议！）

Answer 2

在百度知道上，热心真心帮人也算是个报答。
大方的做你自己，好坏小心眼愤怒，自然的表达出来。就行了。
庸医勿扰--------------自己早就把许多东西都定义好了。名医，那又是啥样滴呢？

Answer 3

试着每天鼓励自己
你有理由相信自己是真正的快乐
因为不快乐也没有用，多看看喜剧，想想开心的事情，有人说你，如果对事情没有利就别放在心上
努力工作，你有理由相信一切会好的
你只有相信自己，去找自己的优点，因为你不相信自己你怎么办？人都是被逼出来的

Answer 4

病情分析： 也不用太担心的，并不是人人都可能是精神问题，有的人只是处于一种低谷期而引发的
意见建议：

Answer 5

找一个爱你的爱人，努力生活，心态很重要，抑郁症不可怕，只要积极面对不是什么难事情。