如何克服一紧张说话就口吃

Question

我一紧张就说不出话来,第一个字就在嘴边上,有结巴现象,谁能帮帮我

Answer 1

实际做法,学说英语,特别在人多的地方说英语,不仅可以练习英语也可以练习胆量.
当胆量大的时候,相信你的缺点就克服了.
试试吧!

Answer 2

每天花点时间去大声朗读文章（可以是比较僻静的角落，河边，树林等），主动跟别人说话（要看着别人的眼睛）

Answer 3

Answer 4

口吃更多的就是心理障碍问题，那么我们来梳理一下口吃心理障碍的几个方面。
1.恐惧心理：是口吃朋友的主要心理特征之一，他们对说话、交际极度恐惧，他们竭力逃避说话、逃避交际、掩饰自己的口吃，把自己与外界隔绝起来。从而表现为各种各样的恐惧症：口吃恐惧症、社交恐惧症、电话恐惧症等等。
2.悲观心理：是加剧口吃症状的一大心理因素。因为口吃，他们在学习、工作、生活中遭遇的挫败太多，而他们又认为口吃是治不好的，这辈子是完了，进而对前途感到无望；反之，极度悲观心理又加剧了口吃的症状，造成恶性循环。
3.消极情绪：也是导致口吃的重要原因之一。事业上的溃败、情场上的失意，会使你的精神遭受沉重的打击，若转不过弯来，有可能会使你一蹶不振。这时的消极情绪与我们的口吃没有必然联系，但却是导致我们口吃的一根导火线。
所以想要克服说话前的紧张心理必须从上述的几个方面来彻底的治疗。
希望对你有所帮助！