为什么我每天都很痛苦，每天不开心，每天郁闷，我病了？

Question

很压抑，很烦
上班烦，人际关系不好，感觉被人排斥。
回家烦，家人爱说这说那的，有时感觉要崩溃了，班也不想上，家也不想回了。怎么办啊我，我快得精神病了。

Answer 1

放松点，不要太浮躁了！那样对你很不利的，心情很难好起来，跟我有点类似，也许心里有点理想化，要面对现实摆正心态，踏实的生活不然会更痛苦！如果有缘的话交个朋友。

Answer 2

我觉得，心态很重要，首先，你要摆好心态，不要因为一些大不了的事而自暴自弃，抱怨，或者埋怨！人际关系靠你自己把握，多与人沟通，多帮助别人，在帮助别人的同事不要可以追求回报！同样也可以多与家里人沟通

Answer 3

有点自闭倾向，建议你去旅欧一下，一个人，去静一点的地方，好好想想自己想想人生。
信仰会帮你改变很多，找一个自己的信仰，佛，主都可以。

参考资料：t.qq.com/kungfushow

Answer 4

你的压力太大咯，别想那么多，出门去兜兜风，呼吸呼吸郊外的新鲜空气，回到家时你会感到心情变得更好~

Answer 5

开心点哦，不开心也不要写在脸上，多笑，多和朋友聊聊天，放松一下，祝你开心哦