怎样缓解高考前的内心浮躁？

Answer 1

有的考生在参加这样大的考试之前，因为考虑过多而使得他们的心态失常，最终导致晚上焦虑睡不着，而白天又比较困乏的情况，往往这样也会使得他们考试的时候不能够正常的发挥，从而影响到他们的高考成绩。像我在参加高考之前就没有考虑那么多，只是想安安静静的尽力发挥出自己的水平。

Answer 2

在真正开始高考的前几天是不用上课的，所以我选择了去乡下待着，呼吸新鲜空气，将我从紧张的压力中释放出来。

Answer 3

那就尽量不要去想高考，或者你也可以想高考之后有三个月的假期。