我是不是得了焦虑症？

Question

被催婚还有一些心情上的不好，最近心情总是很沉重，有时候很心慌，抑郁情绪比较重，精神压力大。请问我该怎么调节比较好，心里就跟压了块石头似的。

Answer 1

想开点就好了，毕竟以后被催着催着就习惯了

Answer 2

稍微的焦虑每个人都会有。

Answer 3

心情不好，就得焦虑症。

Answer 4

你得了焦虑症了一

Answer 5

不是，因为有事情